مدونة نفاس
نصائح ورؤى من الخبراء حول الصحة الأمومية والحمل والتربية.
فوائد الرضاعة الطبيعية لصحة الأم
الأسبوع الماضي
اكتشفي فوائد الرضاعة الطبيعية لصحة الأم المرضع، وكيف تساعد في فقدان الوزن، تعزيز الصحة النفسية، والوقاية من الأمراض. نصائح غذائية وعادات يجب تجنبها لضمان رضاعة طبيعية صحية لكِ ولطفلكِ.
دم ما بعد النفاس
الأسبوع الماضي
تعرفي على مراحل دم النفاس بعد الولادة، متى تعود الدورة الشهرية، تأثير الرضاعة الطبيعية على انتظامها، والفرق بين النزيف الطبيعي وغير الطبيعي لضمان صحتكِ
صحة الأم المرضع والطفل
الأسبوع الماضي
الرضاعة الطبيعية ليست فقط وسيلة لتغذية الطفل، بل تساهم في تحسين صحة الأم الجسدية والنفسية. تعرّفي على فوائدها، التغيرات التي تحدث لجسمك، ونصائح للعناية بصحتك أثناء هذه المرحلة المهمة
حيض ما بعد النِفاس
الأسبوع الماضي
تعرفي على موعد عودة الدورة الشهرية بعد النِفاس والتغيرات المتوقعة فيها. اكتشفي العوامل المؤثرة مثل الرضاعة الطبيعية، ومتى يجب استشارة الطبيب. نصائح للتعافي الصحي بعد الولادة
النِفاس بعد الإجهاض
الأسبوع الماضي
يختلف النِفاس بعد الولادة عن النِفاس بعد الإجهاض حيث تحتاج المرأة في فترة النِفاس لرعاية صحية ونفسية والتغذية الجيدة وضرورة المتابعة مع الطبيب
مضاعفات ما بعد الولادة: طرق الوقاية والعلامات الحمراء
الأسبوع الماضي
تعرفي على أهم مضاعفات ما بعد الولادة مثل النزيف، سلس البول، والتهابات المنطقة الحساسة. اكتشفي الأعراض التي تستدعي الطوارئ ونصائح العناية بصحتكِ بعد الولادة
الحمل بعد النِفاس
الأسبوع الماضي
تعرفي على مخاطر الحمل بعد النفاس وكيفية التخطيط له بشكل صحي. نصائح حول الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل وأفضل وسائل منع الحمل بعد الولادة لضمان صحة الأم والجنين
أنشطة تعليمية للأطفال...دليلك الشامل
الأسبوع الماضي
اكتشف أفضل الأنشطة التعليمية للأطفال من عمر الرضع حتى 5 سنوات لتنمية المهارات وتعزيز الإبداع والتطور الذهني من خلال ألعاب تفاعلية ممتعة تناسب كل فئة عمرية
كيف يمكن تحضير الطفل نفسياً للدخول إلى المدرسة؟
الأسبوع الماضي
اكتشفي كيفية تحضير طفلك نفسيًا لدخول المدرسة بثقة، مع نصائح عملية للتغلب على قلق الانفصال، وتعزيز مهارات التواصل وحل المشكلات، وضمان تجربة مدرسية إيجابية
دليل شامل: كيفية تأمين المنزل للأطفال وحمايتهم من المخاطر
الأسبوع الماضي
احمِ طفلك من الحوادث المنزلية مع دليل شامل لتأمين المنزل للأطفال. نصائح فعالة لتوفير بيئة آمنة في المطبخ، الحمام، وغرفة الطفل. تعرف على الأدوات والإجراءات الضرورية لضمان سلامة طفلك.
رعاية الطفل من جانب التطور النفسي
قبل أسبوعين
اكتشف أهمية التطور النفسي للطفل حديث الولادة، مراحله، والعوامل المؤثرة فيه. تعرف على دور الأهل في تعزيز النمو العاطفي والاجتماعي للطفل، مع نصائح عملية لدعم صحته النفسية.