مضاعفات الحمل ونصائح طبية هامة

تشعر الأم بالكثير من الأعراض المختلفة خلال فترة الحمل ولكن قد تحدث بعض المضاعفات ويجب استشارة الطبيب. وفي هذا المقال، سنتناول أشهر المشاكل والمضاعفات التي تظهر في فترة الحمل وسوف نقدم أهم وأبرز النصائح لتجنب تلك المضاعفات.

---

أشهر مضاعفات ومشاكل الحمل

مضاعفات الحمل هي مشاكل صحية تحدث أثناء فترة الحمل وتؤثر على الأم أو الجنين أو كليهما. قد تحدث هذه المضاعفات نتيجة لمشاكل صحية موجودة مسبقًا. يتم تقسيم المشاكل الصحية أثناء الحمل إلى مضاعفات تظهر في الثلث الأول من الحمل وأخرى تحدث في الثلث الثاني، كما قد تظهر مضاعفات في الثلث الثالث، والتي تتطلب متابعة طبية دقيقة لضمان سلامة الأم والجنين مع اقتراب موعد الولادة.

مضاعفات في الثلث الأول من الحمل

1. الشعور بالغثيان والقيء: يُعد هذا العرض بسيطًا وهو غالبًا أولى العلامات الدالة على الحمل. في معظم الحالات، يقتصر الأمر على الشعور بالغثيان والتقيؤ خلال الصباح، ويمكن التعامل مع هذه الحالة دون الحاجة إلى استشارة الطبيب. عند الإحساس باضطراب في المعدة، يكفي اتباع نظام غذائي صحي، تقليل تناول الدهون، وتقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة ومتعددة. ولكن في حال استمرار الغثيان بشكل يؤثر على صحة الأم والجنين، قد يؤدي ذلك إلى الجفاف واضطراب في توازن العناصر الغذائية داخل جسم الأم، مما يستدعي ضرورة استشارة الطبيب.
2. إمساك الحمل: إمساك الحمل من المشكلات الشائعة أثناء فترة الحمل، وينتج عن ضغط الجنين على أمعاء الأم. قد يتفاقم الوضع ويؤدي إلى ظهور البواسير بسبب الشد أثناء التبرز. ينبغي تجنب استخدام أي أدوية مثل الملينات لعلاج الإمساك، لأنها قد تشكل خطرًا على الحمل، إلا بعد استشارة الطبيب. يمكن التعامل مع هذه الحالة من خلال تنظيم النظام الغذائي، زيادة شرب الماء، تناول الألياف والخضراوات، مع ضرورة مراجعة الطبيب في الحالات الخاصة.
3. آلام أسفل البطن: تشعر العديد من السيدات خلال الحمل بألم خفيف في أسفل البطن، نتيجة شد الأنسجة وتمدد الرحم، وهذا أمر طبيعي ولا يدعو للقلق. أما إذا كان الألم شديدًا وغير محتمل، فقد يكون ذلك علامة على مشكلة تستدعي استشارة طبية. يُفضل مراجعة الطبيب لتقييم الحالة بدقة والحصول على الإرشادات المناسبة.
4. الصداع: الصداع يُعد من الأعراض الشائعة خلال الحمل، وقد ينجم عن الإجهاد. لذلك، يجب الحرص على النوم لساعات كافية للحفاظ على الصحة والراحة. وإذا استمر الصداع أو زادت حدته، يُنصح بإبلاغ طبيبك لتقييم الحالة وتقديم الإرشادات اللازمة.
5. الشد العضلي: تظهر هذه المشكلة خلال الحمل نتيجة تأثير هرمونات الرحم على العضلات، وهذا أمر طبيعي ولا يستدعي القلق. يمكن التخفيف من هذه الحالة عن طريق تدليك العضلات بلطف ورفع الساقين قليلًا لتحسين الدورة الدموية.
6. الإصابة بالعدوى: أثناء الحمل، تكون المناعة أكثر عرضة للإصابة بأمراض مثل الحصبة، والتي قد تؤثر على الجنين أو تسبب تشوهات. لذلك، من الضروري تجنب الاقتراب من الأشخاص المصابين بهذه الأمراض، خاصة الأطفال المصابين بالحصبة الألمانية، حفاظًا على صحتك وصحة جنينك.
7. التعب ونقص الطاقة: تعب الحمل قد يكون ناتجًا عن الإجهاد أو زيادة الوزن. لذلك، يُنصح بالحرص على أخذ قسط كافٍ من الراحة والنوم لدعم صحتك وراحتك خلال هذه الفترة.
8. تأثير الحمل على الجهاز الهيكلي: خلال الحمل، تحدث تغيرات نتيجة تأثير هرمونات الحمل وتغيير مركز ثقل الجسم بسبب زيادة حجم الرحم. في المرحلة الثانية من الحمل، يزداد الضغط على العمود الفقري، مما يؤدي إلى زيادة التقوس وعودة الكتفين للخلف، وقد يصاحب ذلك ألم. يُنصح بتجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي والابتعاد عن الوقوف لفترات طويلة، لأن ذلك قد يزيد من حدة الألم.
9. أثر الحمل على الجهاز الهضمي: يؤثر الحمل على الجهاز الهضمي، حيث يقل نشاط المعدة والأمعاء بفعل تأثير هرمونات الحمل. خلال هذه الفترة، قد تلاحظ الأم زيادة واضحة في إفراز اللعاب، مما يسبب لها إزعاجًا. بالإضافة إلى ذلك، تؤدي هرمونات الحمل إلى عسر الهضم، الإمساك، والشعور بالحموضة نتيجة رجوع السائل الحمضي من المعدة إلى المريء، خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل بسبب كبر حجم الجنين وضغطه على المعدة.
10. الضغط النفسي خلال فترة الحمل: تعاني العديد من الأمهات من الضغط النفسي، خاصة في الشهور الأولى من الحمل، حيث يشعرن بالقلق بشوان الجنين والمستقبل. يؤثر الحمل أيضًا على نفسية الأم بسبب التغيرات الجسدية وزيادة الوزن، وقد تتعرض للإكتئاب بعد الولادة. يُنصح بتجنب التفكير السلبي والتركيز على الجوانب الإيجابية لتعزيز الصحة النفسية والراحة خلال هذه الفترة.

مضاعفات في الثلث الثاني من الحمل

1. تسمم الحمل (إنسمام الحمل): هو حالة يحدث فيها ارتفاع في ضغط الدم وتورم في الأطراف السفلية، وقد يظهر الزلال في البول. كلمة "زلال" تشير إلى الإفراز غير الطبيعي لبروتينات الدم عبر الكلى في البول.
2. النزيف خلال الحمل: أي نزيف يحدث أثناء الحمل، بغض النظر عن كميته، يُعد أمرًا يتطلب استشارة الطبيب.
3. ارتخاء عنق الرحم: عنق الرحم يحتوي على فتحتين يعمل كل منهما كصمام. الفتحة الداخلية تظل مغلقة حتى الشهر التاسع من الحمل، حيث تبدأ في التوسع. في بعض الأحيان، يحدث ترخي في هذه الفتحة، مما يضعف الصمام ويجعله غير قادر على تحمل ضغط الرحم والجنين. هذا قد يؤدي إلى فتح الفتحة قبل موعدها، مما يزيد من احتمال حدوث ولادة مبكرة.

نصائح الأطباء

توجد بعض النصائح والإرشادات التي يوصي بها الأطباء للتخفيف من حدة المضاعفات:

1. الغثيان والقيء

• ابتعدي عن الأطعمة الدهنية و المهيجة للمعدة التي قد تحفز الغثيان.
• تناولي وجبات صغيرة، واتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا متنوعًا.
• استشيري الطبيب أولًا، ثم يمكنك تناول فيتامين B6، حيث يُعتبر آمنًا للاستخدام خلال الحمل ويساعد على تخفيف الغثيان.
• استشيري الطبيب المختص إذا كان الغثيان شديدًا مصحوبًا بفقدان الوزن غير الطبيعي.

2. الشعور بالتعب خلال الحمل

• تناولي طعامًا غنيًا بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين والحديد.
• داومي على ممارسة الرياضة واللياقة البدنية بشكل معتدل.
• اشربي كميّة وفيرة من الماء.
• احرصي على أخذ فترات كافية من الراحة وتجنبي الإعياء.
• احرصي على النوم ساعات كافية يوميًا.

3. الضغط النفسي

• شاركي ما يزعجك من مشاعر مع الأقربين ومع من يدعمك.
• رتبي مهامك المطلوبة حسب الأولوية لتخفيف الضغط.
• مارسي الاسترخاء والتأمل من خلال تمارين التنفس أو التفكير في أفكار سعيدة وأماكن هادئة.

مضاعفات الحمل في الثلث الثالث

1. سكري الحمل: يحدث سكري الحمل عندما ترتفع مستويات السكر في الدم لدى الأم، مما قد يؤثر على صحتها وصحة الجنين. كلما زادت هذه المستويات، زادت احتمالية حدوث مشكلات، لكن المتابعة الطبية والعلاج المناسب يساعدان في تقليل المخاطر.

   كيف يؤثر على الجنين؟

   • قد يكون حجمه أكبر من الطبيعي أو أصغر بنسبة 10% من حجمه المتوقع.
   • بطء النمو داخل الرحم.
   • مشكلات بعد الولادة مثل نقص السكر في الدم، اليرقان، واضطرابات المعادن.
   • في بعض الحالات، قد يحتاج الطفل إلى رعاية خاصة بعد الولادة.
   • كبر حجم الجنين قد يؤدي إلى ولادة صعبة أو الحاجة إلى عملية قيصرية.
2. المخاض المبكر: يحدث عندما تبدأ التقلصات قبل الأسبوع 37 من الحمل، مما قد يؤدي إلى ولادة مبكرة.

   العوامل التي تزيد من احتماليته:

   • الحمل بتوأم أو أكثر.
   • التهابات تصيب الكيس السلوي.
   • زيادة كمية السائل السلوي حول الجنين.
   • ولادة مبكرة سابقة.
3. انفصال المشيمة المبكر: في بعض الحالات، قد تنفصل المشيمة قبل الولادة، وهو ما يعرف بانفصال المشيمة المبكر. يحدث هذا بشكل نادر، لكنه قد يشكل خطرًا على الجنين وقد يؤدي إلى نزيف شديد للأم، مما يستدعي التدخل الطبي العاجل.
4. مجيء الجنين غير الطبيعي: مع اقتراب موعد الولادة، يستقر الجنين عادةً في وضعية الرأس للأسفل داخل الرحم، مما يسهل الولادة الطبيعية. هذه الوضعية تُعرف بـ المجيء الرأسي. في بعض الحالات يكون المجيء غير طبيعي وهو ما يُعرف بـ المجيء المقعدي. وفقًا للخبراء، يحدث هذا في حوالي 3 إلى 4% من حالات الحمل. هذه الوضعية قد تجعل الولادة أكثر صعوبة، وقد تستدعي الحاجة إلى التدخل الطبي أو الولادة القيصرية لضمان سلامة الأم والجنين.

---

في الختام، يُعد فهم مضاعفات الحمل وطرق التعامل معها أمرًا ضروريًا لضمان صحة الأم والجنين. من خلال المتابعة الطبية المنتظمة واتباع النصائح الطبية، يمكن تقليل المخاطر وضمان حمل آمن وولادة صحية. ننصح جميع الحوامل بالتواصل الدائم مع الطبيب المختص والإبلاغ عن أي أعراض غير طبيعية للحصول على الرعاية المناسبة في الوقت المناسب.